Скільки буде їсти дитина від 1 тижня до року? Розрахунок добового харчування малюків

Норми харчування для дитини у віці від 1 тижня до 1 року – як розрахувати норми годування на грудному і штучному вигодовуванні дитини? Як збільшити лактацію і вводити додаткове вигодовування

Турботливу маму хвилює все, що стосується її дитини. Особливо, його самопочуття. Тобто, сон малюка, настрій, тепловий режим, комфорт, затишок і, звичайно, харчування, яке у всьому цьому займає лідируючі позиції. Питання, які задають собі молоді матері, схожі – достатньо поїв дитина? Чи вистачило йому порції, щоб насититися? Скільки разів на добу дитину потрібно годувати, щоб він додавав у вазі?

Грудне і штучне вигодовування – основні правила

В першу чергу, слід запам’ятати – малюк нікому нічого не винен, і їсть рівно стільки, скільки потрібно його організму, адже апетит у кожного свій. Коли малюк рухливий, веселий, а сон його повноцінний і здоровий, то немає сенсу мучитися, що малюк не допив молоко або не доїв пюре.  Читайте про правильне грудне вигодовування і пам’ятайте:

• Слідство примусового годування – розвиток неврозів. У такому віці їжа перетравлюється ще погано, і дитина може відригнути.
• Якщо малюк їсть більше норми, але вага тримається в межах покладеного, значить просто у дитини такий обмін речовин. Швидше за все, малюк дуже активний: гуляє, рухається, витрачає свою енергію – ось організм і вимагає компенсації.
• Основний показник при годуванні – це не цифри на вагах, а стан здоров’я. Що стосується збільшення у вазі – вона говорить багато про що в перші дні і тижні життя карапуза.
• Не варто хвилюватися понад норму без причини. Нехай малюк їсть, скільки він в змозі з’їсти. Головне, щоб їжа була корисною і підходила за віком.

Скільки буде їсти дитина від 1 тижня до року? рекомендації фахівців

Хочете виховувати малюка «по книжці»? Тоді дотримуйтесь рекомендацій лікарів. Слід знати, що в різний час доби малюк може з’їдати різний обсяг молока. При наявності вдома електронних ваг проводите контрольні вигодовування і зважування. Тобто, зважувати карапуза до їжі і після (одяг і памперс повинні бути однаковими в обох випадках). Отримана різниця у вазі – це кількість випитого молока.

Динаміка зростання обсягу харчування

• другу добу. Малюк з’їдає близько 90 мл харчування. Тобто, за одне годування він вживає 10-30 мл.
• третю добу. Обсяг з’їдається молока зростає до 190 мл, відповідно до отриманого «досвідом» малюка і більш інтенсивної лактацією.
• четверту добу. Обсяг харчування досягає вже 300 мл, що обумовлено збільшенням лактації і вдосконаленням «смоктального» навички.
• п’яту добу. Обсяг харчування – близько 350 мл.
• шосту добу. Обсяг харчування – близько 400 мл і вище.

Не дивуйтеся темпами збільшення обсягу з’їдається молока – це не нескінченний процес. Як тільки обсяг харчування досягне вікової позначки, ця динаміка сповільниться і вже зупиниться на своєму рівні. Далі обсяги з’їденого харчування будуть триматися стабільності. А розраховуються вони відповідно до маси тіла крихти.

• Від десяти днів до восьми тижнів. Обсяг їжі на добу дорівнює 1/5 частини (близько 750 мл) від ваги малюка.
• З двох до чотирьох місяців – близько 900 мл (1/6 частина від маси тіла).
• З чотирьох до шести місяців – близько 1000 мл (і 1/7 частина від маси тіла).
• З півроку до дванадцяти місяців – близько 1100 мл (1/8 частина від маси тіла).

Добовий обсяг харчування поділяється на число годувань – таким чином і обчислюється кількість молока, яке малюк повинен з’їдати за раз.

Обсяг шлунка новонародженого

• Після народження – сім мл.
• Четверту добу – близько сорока мл.
• Десяту добу – близько вісімдесяти мл.
• Чотири тижні – близько ста мл.

Поради та рекомендації по харчуванню дітей до року

• 

  Протягом перших місяців життя малюка переважно годувати кожні три години (Або три з половиною) з перервою на шість нічних годин – тобто, близько шести разів на день.

• прикорм починають вводити після чотирьох з половиною (п’яти) місяців. З цього моменту малюка переводять на харчування п’ять разів на день.
• Хочете відігнати апетит малюкові? влаштовуйте йому більш тривалі прогулянки. Відмова малюка від їжі після прогулянки – привід звернутися до лікаря. Причому, справа не в кількості з’їденого після вулиці, а саме в апетиті – він повинен бути.
• Для малюків до року обсяг годування не повинен перевищувати в добу 1200 мл.
• Говорячи про «допаивании», слід зазначити, що для «на штучному вигодовуванні» воно обов’язково, а для малюків на материнському молоці – потрібно при наявності таких факторів, як спека, вжита мамою жирна їжа і опалювальний сезон.

Розрахунок харчування грудних дітей в калоріях по Маслову

В одному літрі материнського молока, як відомо, міститься близько семисот ккал. Співвідношення кількості потрібних ккал і віку малюка:

• Для крихти до трьох місяців – 125 ккал на один кілограм маси тіла.
• Від трьох до шести місяців – 120 ккал / кг.
• Від шести до дев’яти місяців – 115 ккал / кг.
• Від дев’яти до дванадцяти місяців – 105 ккал / кг.

Наприклад, якщо малюк в чотири з половиною місяці важить 5,8 кг, то йому потрібно 120 ккал на кожен кг, або ж 696 ккал протягом доби. Тобто, в середньому, близько 994 мл харчування.

Як визначити, чи вистачає дитині молока?

Смоктальний рефлекс у крихти в перші місяці виражений дуже сильно. Нерідко мами в зв’язку з цим перегодовують своїх малюків. Орієнтиром в даному випадку служить збільшення ваги:

• Якщо за тиждень карапуз додав більше, ніж триста грамів, значить, його перегодовують.
• 150-200 грамів на тиждень – адекватна прибавка.
• Менш ста грамів на тиждень – привід занепокоїтися. Швидше за все, це просто брак молока. Але краще перестрахуватися – причини можуть бути і більш серйозними. Є сенс проконсультуватися у педіатра.

Способи збільшення лактації для повноцінного грудного вигодовування

• найчастіше годувати карапуза в денний час.
• Пити більше рідини. особливо води. Більше рідини – більше молока.
• Ні в якому разі не квапити дитину, але і розтягувати годування мінімум на двадцять хвилин.
• Пити зелений чай, морквяний сік і збір «Лактовіт».

Перераховані кошти для кращої лактації підвищують вироблення молока протягом п’яти днів. Далі про дефіцит харчування можна забути.