Корисні властивості тибетських ягід годжі, показання та протипоказання, склад ягід годжі

Як виглядають ягоди годжі і чим вони корисні? Все про корисні властивості ягід годжі – чи є шкода? Показання та протипоказання для ягід годжі, склад. Реальні відгуки про ягодах годжі – на lady-magazine.com

Годжі відноситься до тієї групи лікарських рослин, яка вважається найбільш цінною на Землі. Цей дивовижні чагарник, що дає цілющі плоди, зростає переважно на схилах монгольських і тибетських Гімалаїв, немов вбираючи собою всю цінність чистого повітря, води і навколишньої природи.

Читайте також: Рецепти з ягодами годжі – як приготувати смачні і корисні страви?

У східній медицині годжі відомі давно, а нам ще належить відкрити для себе всю користь цієї дивовижної ягоди.

Корисні властивості ягід годжі – для чого вони застосовуються?

Легко сказати – в ягодах годжі міститься 18 амінокислот – це значно перевищує їх кількість в маточне молочко, а також 22 мінералу, 6 полісахаридів – в цьому сенсі ягода годжі є рекордсменом, єдиним на Землі, масу вітамінів – до порівняння, вміст вітаміну С в ягодах годжі в п’ятсот разів перевищує його вміст в лимоні.

Одне те, що в ягодах годжі міститься германій – а це речовина, що допомагає перемагати ракові клітини, не міститься більше ні в одній рослині на планеті Земля – ​​ставить це дивовижна рослина на почесне перше місце по своїй цілющій силі.

Напевно, Ви вже здогадалися, що ягода годжі, володіючи неперевершеним за своїми обсягами природним скарбом, надає дуже сприятливий вплив на організм людини, оздоровлюючи його. Ягода годжи є також і лікувальним засобом, адже в тій же тибетській медицині її широко використовують для лікування найрізноманітніших захворювань.

Це цікаво: Найвідоміший за всю історію людства довгожитель, китаєць Лі Цзин-Юн, прожив 252 роки енергійним і здоровим людиною. Секрет його довголіття простий – щодня він вживав ягоди годжі, які продовжували роки його життя і позбавляли від хвороб.

Сьогодні вчені встановили, що годжі допомагають людині протистояти цукрового діабету, хвороби Альцгеймера, раку, захворювань серця і судин.

Якщо Ви регулярно вживаєте ягоди годжі, то:

• Позбудетеся від тривожності і депресії, Ваш настрій покращиться.
• Позбудетеся від зайвих кілограмів без стресу і тривалих дієт – причому вони не повернуться знову.
• Активізується функція статевих залоз, а лібідо і потенція будуть на висоті!
• Обмін речовин у Вашому організмі помітно покращиться, прискориться метаболізм.
• Процеси старіння органів і тканин тіла будуть зупинені.
• Стан шкіри порадує Вас.
• Ви позбудетеся від безсоння, покращиться якість Вашого сну.
• Менопауза у жінок не буде супроводжуватися негативними симптомами.
• Рівень мелатоніну підвищиться.
• Ви будете сповнені сил і зможете легко виносити будь-які фізичні навантаження.
• Цукор в крові значно знизиться, зникне ризик захворіти на цукровий діабет.

Оскільки про унікальні корисні властивості годжі стало широко відомо тільки в останні роки, то справжніми шанувальниками цієї ягоди стали багато зірки Голлівуду, оздоровлюючи і омолоджуючи, включаючи їх в свій раціон.

Ягоди годжі охоче вживають також відомі спортсмени, відзначаючи збільшення витривалості і загальне оздоровлення організму.

Кому ще корисні ягоди годжі?

• Всім, хто бажає позбавитися від зайвої ваги, і заодно – оздоровити організм
  Завдяки тому, що ягоди годжі значно покращують обмін речовин і якість кровообігу, регулюють рівень цукру в крові і знижують вміст в ній шкідливого холестерину, вони сприяють впевненому схудненню. Дієтологи рекомендують з’їдати всього по 30 грамів годжі вранці і ввечері при своєму звичайному раціоні, але поєднуючи це зі збільшенням фізичних навантажень, щоб стимулювати зниження ваги.
• Людям, яких оточує погана екологічна обстановка, всім жителям мегаполісів
  Як виявилося, в ягоді годжі містяться тіоціанати і глікозинолатів – речовини, які мають здатність зв’язувати токсини і канцерогени в печінці людини, перешкоджаючи утворенню пухлин, в тому числі – пухлини простати у чоловіків.
• Людям зі зниженим імунітетом, які перенесли важкі захворювання, ослабленим
  Завдяки тому, що ягоди годжі в своєму складі мають масу корисних речовин і вітамінів, ця рослина є природну терапію з повним набором всього необхідного, щоб оздоровлювати організм людини.
• Парам, які планують зачаття дитини
  Завдяки цілющим властивостям ягід годжі, подружжя, які мали проблеми із зачаттям, можуть розраховувати на швидке поповнення в сімействі. Крім того, ягоди годжі позитивно впливають на чоловічу силу, покращують якість сперми і збільшують кількість повноцінних сперматозоїдів в еякулянте.
• Людям, які ратують за здорове і корисне харчування для всієї родини
  Ягоди годжі, маючи масу унікальних цілющих властивостей, є повноцінним, дуже смачним поживним продуктом. Їх можна додавати в пироги, десерти, випічку, з них можна готувати квас, чай, компоти, морси, тим самим перетворюючи смачні страви ще й в дуже корисні для всіх своїх близьких.

Показання та протипоказання для ягід годжі – чи є шкода?

Сьогодні ягода годжі відома широкому колу людей. Багато професіоналів-лікарі віддають цьому чудовому рослині належне, визнаючи чудові властивості і рекомендуючи своїм пацієнтам регулярне вживання цього продукту.

Показання для вживання ягід годжі:

• Зайва вага, ожиріння.
• Імпотенція, простатит, чоловіче і жіноче безпліддя.
• Хвороби нирок, печінки.
• гіпертонія.
• атеросклероз.
• Запаморочення і часті головні болі.
• Значне погіршення зору, хвороби очей.
• Хронічна втома, зниження імунітету, слабкість.
• запори, «млявий кишечник».
• Перенесена променева терапія і хіміотерапія.
• Схильність до пухлин, раку.

Протипоказання до вживання ягід годжі:

• Висока температура тіла, гарячковий стан.
• Одночасний прийом антикоагулянтів.
• Індивідуальна непереносимість продукту.

Ще кілька важливих зауважень про прийом ягід годжі:

1. Необхідно зауважити, що не варто зловживати кількістю ягід годжі, особливо свіжим продуктом, тому що надлишок може викликати діарею, болі в животі, нудоту і блювоту.
2. Людям, схильним до алергічних реакцій, вживання годжі необхідно починати з дуже малої кількості, поступово збільшуючи дозу до рекомендованої (від 15 до 50 грамів в день)
3. Якщо ви вживаєте ягоди годжі ввечері і помітили, що стали гірше засинати – перенесіть прийом цього продукту на ранкові години.
4. Якщо Ви вживаєте лікарські засоби від гіпертонії або цукрового діабету, то вживайте ягоди годжі тільки після рекомендації лікаря – можливо, завдяки їх активній дії на організм, вам може знадобитися перерахунок кількості вживаних лікарських засобів.

Склад ягід годжі – чим обумовлена ​​висока цілюща і харчова цінність?

Отже, прийшов час пильно придивитися до складу ягід годжі – а він справді багатий:

• 22 важливих мінералу (кальцій, калій, залізо, цинк, магній, германій і т.д.)
• 18 амінокислот.
• 6 найважливіших вітамінів – А, С, Е, В1, В2, B6.
• 8 полісахаридів, 6 моносахаридів.
• 5 ненасичених жирних кислот, в тому ж числі – незамінні лінолева кислота і альфа-лінолева кислота.
• 5 каротиноїдів, в тому числі – бета-каротин, зеаксантин, лікопін і криптоксантин, лютеїн, ксантофилл.
• Тіоціанати і глікозинолатів.
• Безліч фенолів з антиоксидантними властивостями.
• фітостерини.

А Ви знайомі з ягодами Годжі? Поділіться своїми відгуками в коментарях нижче!