Що робити, якщо дитина часто хворіє? 7 кращих і безпечних способів підвищити імунітет

Якщо дитина часто хворіє – які причини можуть бути? Як підвищити імунітет дитини – сім найкращих і безпечних способів

Дійсно, в наш час існують дітлахи, які дуже часто переносять простудні захворювання, причому у багатьох з них хвороби мають затягується характер (3-6 тижнів), як правило – з сильним кашлем, нежиттю і температурою. Найчастіше діти раннього віку хворіють 6 разів і більше за рік. У віці старше трьох років часто хворіють називають діточок, які хворіють на простудні захворювання частіше 5-ти разів на рік, а старше п’яти років – частіше 4 разів на рік.

Що робити, якщо дитина часто хворіє? Як зміцнити імунітет?

Лікування часто хворіючих дітей повинно бути строго диференційованим і, природно, в першу чергу воно повинно бути спрямованим на усунення зовнішньої причини зниження імунітету. Численними експериментами було доведено, що проведенням стимулюючих терапій, можна домогтися зниження частоти хвороб на 6-12 місяців. Але якщо малюк продовжує проживати в екологічно неблагополучному районі, якщо він постійно дихає брудним повітрям, якщо він перевантажується в дитячому садку або в навчальному закладі або у нього не склалися стосунки з товаришами, то він буде часто хворіти знову і знову.
Величезне значення мають різноманітне повноцінне харчування і раціонально продуманий режим дня. Необхідно стежити і вживати заходів, якщо дитина погано спить вночі.  При частих застудах в організмі малюка збільшується витрата мінеральних речовин і вітамінів, який не буде компенсуватися вмістом їх в харчових продуктах. Тому головним методом оздоровлення часто хворіючих дітей вважається вітамінотерапія, при проведенні якої доцільним буде використовувати полівітамінні комплекси, які збагачені мікроелементами (ундевіт, мульти-саностол, ревіт, центрум, вітацітрол, глютамевіт, бетотал, бевігшекс, Біовіталь та ін.).

7 кращих і безпечних способів підвищити імунітет

1. Неспецифічну опірність малюка можна збільшити за допомогою повторного курсу биостимулирующих коштів: лінетола (препарат з льняного масла), елеутерококу, женьшеню, апілактози (маточне молочко бджіл), далекосхідного або китайського лимонника, левзеї, Иммунала, ехінацеї, пантокрину (екстракт з рогів оленя), апідіквіріта (бджолине молочко з солодкою), прополісу (бджолиний клей ). Для виготовлення відвару 10 г такого збору потрібно залити 200 мл холодної води, прокип’ятити на слабкому вогні близько 10-ти хвилин, 1 годину наполягти на водяній бані і приймати після їжі по 100 мл 1 раз на день. Лікування такими відварами проводиться два рази на рік протягом 2-3 тижнів.
2. 

   Наступний метод підвищення імунітету дитини – екстракт лісових ягід. У них є концентрація потрібних організму дитини мікроелементів, тому радять перевірити місцеві аптеки на наявність даних сиропів. Або, ще краще, дістати бабусині запаси. Чорничний сироп, проварені протягом 5-ти хвилин, який можна зберігати в холодильнику, стане дуже корисним.

3. Збалансоване харчування. Даний пункт обійти стороною ніяк не можна. У зимовий період організму дитини необхідні свіжі овочі і фрукти, або, ще краще, вітамінні комплекси і сухофрукти на заміну. Упустити що-небудь з раціону вважається небажаним, навесні така поведінка може позначитися в прямому сенсі на тілі та обличчі.
4. Частіше робіть дитині масаж з різноманітними маслами, особливо ніг. Приймайте ванночки з ягідними відварами – обліпиха, брусниця, шипшина. Побільше давайте своєму малюкові меду і волоських горіхів – це природні вітамінні комори. Наприклад, існує такий варіант відвару: візьміть по одній чайній ложечці кураги і волоських горіхів, далі потовчіть, додайте меду і трішки лимонного соку, далі потрібно все ретельно перемішати і давати дитині 3 рази в день по 1 чайній ложці.
5. 

   Ефективнішим методом підвищення імунітету як у дорослих, так і у дітей вважають загартовування. Загартовування дітей необхідно проводити в ігровій формі, починаючи з 3-4 річного віку. У жодній ситуації не дозволяється примушувати малюка до загартовування або проти його волі проводити процедури. Загартовування слід починати з ранкової зарядки. На період занять малюк повинен бути виспався і бадьорим. Дуже хорошим засобом для зміцнення дитячого організму вважається щоденне обливання ніжок прохолодною водою. Починати дозволяється з води кімнатної температури, поступово доводячи її до прохолодною.

6. Значне відновлення імунітету відзначається у дітей, які величезна кількість часу ходять босоніж. На підошві малюка знаходиться величезна кількість біологічно активних точок, стимуляція яких сильно підвищує імунну систему. Дуже корисною є ходьба босоніж по по морській гальці, піску. У зимовій період ходіння босоніж удома. Для запобігання простудних захворювань досить просто надіти на ніжки малюка шкарпетки.
7. 

   шипшина вважається найкращою відповіддю на питання, як поліпшити і зміцнити імунітет. Вам необхідно замінити всі напої малюка, крім молока, відваром з шипшини. Для його виготовлення вам необхідно 200 грам свіжих плодів шипшини, або ж 300 грам сушених ягід шипшини, літр води і 100 грам цукру. Далі потрібно залити водою плоди шипшини і поставити на вогонь. Вариться відвар протягом декількох годин, поки ягоди повністю не будуть розвареними. Після цього слід додати цукор і прокип’ятити ще близько 2-ух хвилин. Потім щільно укутайте махровим рушником каструлю і залиште до повного охолодження відвару настоятися. Після цього необхідно процідити відвар з шипшини, використовуючи марлеву серветку. Дитині можна давати пити даний відвар в необмеженій кількості.