Як виміряти базальну температуру?

Як виміряти базальну температуру? Базальна температура при вагітності і в різні періоди циклу

Це – температура тіла, яка ілюструє зміна у внутрішніх статевих органах під впливом певних гормонів. Показник свідчить про наявність і терміни овуляції і показує, виробляють чи яєчники прогестерон, гормон, який готує внутрішні стінки матки до настання можливої ​​вагітності.

Навіщо слід знати базальну температуру?

В першу чергу це дозволяє вирішити ряд проблем:

1. Дізнатися наскільки правильно яєчники виробляють гормони протягом всього менструального циклу.
2. Визначити час дозрівання яйцеклітини. Це потрібно для того, щоб виявити «небезпечні» і «безпечні» дні з метою запобігання або планування зачаття. дивіться які методи контрацепції не надійні.
3. Виявити, чи настала вагітність при затримці або незвичайних місячних.
4. Виявити можливу наявність ендометриту – запалення матки.

Правила вимірювання

Вимірювати температуру слід щоранку в один і той же час, як ви тільки прокинулися. Причому будь-яка фізична активність виключається, навіть розмова. Градусник для виміру краще приготувати ще з вечора, попередньо струсивши його і поклавши його біля ліжка. Ртутним термометром вимірюється 5-6 хвилин, електронним – 50-60 секунд.

Є 3 способи вимірювання:

1. оральний. Потрібно покласти градусник під язик і зімкнути губи.
2. вагінальний. Градусник вводиться в піхву без мастильних матеріалів на половину довжини.
3. ректальний. Градусник вводиться в анальний отвір із застосуванням мастильних засобів.

Ртутний термометр слід виймати за верхню частину, не обхоплюючи його. Не варто виймати його, тримаючись за місце розташування ртуті, так може з’явитися похибка у вимірах.

Слід ще пам’ятати про те, що:

• Починати вимірювання найкраще в перший день циклу, після 5-6 годин сну.
• Вимірювання варто проводити тільки одним із способів.
• Вимірювання не проводяться під час використання оральних контрацептивів, гормональних препаратів і алкоголю.

Якою має бути температура в різні періоди циклу

Базальна температура в першій фазі циклу при нормальній овуляції повинна бути 37?С, перед овуляцією знижується, а під час овуляції і в другій фазі вона піднімається на 0,4 ?С, в середньому.

Найвища вірогідність зачаття з’являється за 2-3 дні до підвищення показників, і в перший день овуляції.

Якщо підвищена температура зберігається більше ніж 18 днів – це може бути ознакою вагітність.

При відсутності овуляції базальна температура коливається в межах 36,5 ?С – 36,9?З протягом усього циклу.

Базальна температура під час вагітності

• Якщо вагітність протікає правильно, то показники піднімаються до 37,1 ?С – 37,3 ?С, і на такому рівні вони тримаються на протязі чотирьох місяців.
• низькі показники на терміні 12-14 тижнів може свідчити про ймовірну загрозу викидня.
• Якщо температура піднімається до 37,8 ?З, то це свідчить про запальні процеси всередині організму.
• Тривале збереження показників на позначці 38 ?С і вище, може нанести тяжкі порушення здоров’ю майбутньої дитини. Тому, якщо показник піднявся до такого рівня, слід негайно звертатися до лікаря.

А що Ви знаєте, або хочете запитати про базальної температури?