Прояви неприємних відчуттів під час поїздок – як з ними боротися
Напевно кожному знайома така ситуація коли під час подорожі ви бачили як страждали від нездужання ваші попутники. Погодьтеся дуже жалюгідний вигляд – піт на лобі, стан напівнепритомності, явний дискомфорт.
І варто зазначити, що багато хто з нас знайомі з такими видами хвороби як – морська або ж повітряна або просто – заколисування.
Таке може статися не тільки з нами звичайними пасажирами різних транспортних засобів, але навіть і з їх обслуговуючим персоналом, тобто і з капітанами і навіть з пілотами. Тому в даному матеріалі ми дамо кілька практичних порад, які зможуть хоч трохи убезпечити вас в подорож або на відпочинок від заколисування.
За статистичними даними під час перельотів літаком заколисує близько 4 відсотків пасажирів, причому досить часто це може бути приховане прояв повітряної хвороби, яка проявляється загальним нездужанням і дискомфортом.
Прекрасними засобами для запобігання такого неприємного стану є спеціально розроблені препарати, наприклад, аерон або ж авіаморе. Проте, перед тим як починати прийом медикаментозних засобів, слід уважно ознайомитися з інструкцією із застосування даних препаратів.
Варто зазначити, що дітям прийом таких медикаментів протипоказаний, для таких проблем для малюків випускається спеціальна жувальна гумка, яку можна придбати в будь-якому аптечному кіоску.
Досить ефективним засобом проти симптомів заколисування є вітаміни, а точніше – вітамін В6, для цього вам необхідно приять перед польотом в кількості – 20-100 мг.
Крім цього в якості профілактичних заходів проти повітряної хвороби ви можете приймати і адаптогени – китайський лимонник, женьшень. Для того щоб позбутися від дискомфорту під час польоту коли ви відчуваєте що у вас залажівает вуха можна ковтати або позіхнути. А ось якщо з вами подорожує дитина, то не забудьте взяти з собою в політ пляшечку з водою, і закопуйте нею дитині носик при зльоті літака і при його посадці.
Практично всі вище наведені способи можна використовувати і при морської хвороби, єдиною відмінністю цього досить неприємного стану є те, що від заколисування на воді як правило, страждають лише новачки. Але варто враховувати, що літак в повітрі може перебувати всього лише кілька годин, то качка на морському судні може тривати набагато довше.
Бути зібраної свіжої, бадьорої і не відчувати ніякого почуття дискомфорту в довгій подорожі цілком можливо. Тільки для цього вам буде потрібно всього лише напередодні, перед тим як вийти з дому дотримати досить прості, але дієві і необхідні правила.
В першу чергу, звичайно ж, постарайтеся перед довгою поїздкою гарненько виспатися, якщо ж ви, відчуваєте що від хвилювання, ви скоро не зможете заснути, то в цьому випадку випийте заспокійливого чайка або настій пустирника.
Другим не менш важливим правилом вдалої подорожі є те, що ви повинні відправлятися в дорогу на порожній шлунок. Не варто наїдатися, досить легко перекусити за кілька годин до того як ви підете в дорогу.
Не використовуйте косметичні засоби з різкими ароматами, оскільки саме вони можуть спровокувати у вас в дорозі напад головного болю або ж нудоти.
А найголовніше, що ви повинні запам’ятати, що ваша подорож зможе пройти благополучно, якщо у вас буде позитивний настрій, який і допоможе вам подолати всі неприємні прояви які і можуть виникнути під час подорожі.
