Купання під час менструації. За та проти.

Коли і як можна купатися під час місячних -основні правила, поради і рекомендації при купанні під час критичних днів.

Трапляється так, що на час запланованої відпустки, який ви планували провести практично не вилазячи з води приходять місячні. І що ж робити в такій ситуації? Чи небезпечно буде для вашого організму проводити багато часу в воді?

Чи можна купатися під час місячних?

медики вважають, що на час місячних найкраще уникати купання в воді або максимально його обмежувати. В цей час імунітет жіночого організму ослаблений, а шийка матки розширюється. Це говорить про те, що ризик потрапляння в організм інфекції збільшується.

Але що ж робити, якщо купуватися все ж хочеться?

Дотримуйтесь наступних запобіжних заходів!

• 

  В першу чергу в таких випадках ситуацію рятують такі гігієнічні засоби як тампони. Вони і вбирають вологу і захищають вас від інфекції. Але слід пам’ятати, що в такій ситуації змінювати тампон доведеться частіше, а найкраще після кожного купання.

• Створіть для організму додатковий захист. Природно, якщо ваш імунітет в цей час слабшає, то його можна підтримати прийом вітамінів і вживанням в їжу фруктів і овочів.
• Вибирайте для купання той час місячних, коли виділення менш інтенсивні.

Де можна і де не можна купатися під час місячних?

Про прийняття ванни

Приймати ванну під час місячних також не радять, все так же через попадання інфекції, але саме воду у ванній ви можете контролювати. Ви можете додати в воду відвар ромашки, який є відмінним антисептиком, або можна приготувати будь-якої іншої відвар, що володіє схожими з ромашкою властивостями.

Можна також значно скоротити час, який ви проведете лежачи у ванній, 20-30 хвилин буде оптимальним варіантом.

Пам’ятайте, що під час менструації не можна приймати гарячу ванну!

Про купанні в критичні дні в різних водоймах

Природно, краще всього захистити себе від купання в закритих водоймах на кшталт ставка або озера. А от купання в річці або в морській воді цілком допускається.

Не забувайте також і про температуру води. Адже відомо, що бактерії найкраще розвиваються в теплому середовищі, тому прохолодна вода в такому випадку для вас більш безпечна.
Купаючись в басейні, ви також не дуже сильно ризикуєте отримати інфекцію, адже, як правило, за водою в басейні стежать і очищають її.

Думки жінок з форумів про купання під час місячних

Ганна

На пляжі дійсно цілком можна купатися (я принаймні купалася і не раз), головне підібрати тампони з високою поглинанням і міняти їх частіше, ніж зазвичай (після кожного купання).

Тетяна

Я не плаваю тільки перший або перших два дні – по самопочуттю дивлюся.
А так – і гінекологи навіть не заперечують, купатися можна.
З тампоном взагалі ніяких проблем, єдине, я вважаю за краще наплаватися багато і довго, а потім відразу тампон поміняти.
Це якщо без параної, а то я якось відпочивала з дівчиною, вона вчилася в мед. інституті на третьому курсі, так ось вона в море купалася (в будь-який день циклу) тільки з тампоном, просоченим якимось дезинфектором.

Марійка

Якщо вже така ситуація виникла, то можна звичайно!! Вічно ці справи приходять невчасно. Головне частіше міняти тампони, все-таки спека, літо і все буде ок.

Катя

Я в минулому році поїхала на море, в найперший день у мене почалися місячні! Я дуже засмутилася, а потім плюнула і з тампоном купалася ні чого страшного головне не трястися, що чогось потрапить, я з тампонами завжди забуваю, що у мене місячні. І коли перший раз спробувала тампон подивилася інструкцію і легко впоралася!

Олена

Під час місячних йде відшарування слизової матки, т.е. вся поверхня матки – суцільна рана. І якщо туди потрапить інфекція, вона напевно «прийметься» на благодатному грунті. Але потрапити туди, не так уже й просто. Так що це, знову-таки, не те щоб забобон, а перестраховка. У нашому досить брудному ставку я в такі дні не купаюся. А в морі – нічого ..

 А Ви купаєтеся де-небудь під час менструації?