Як правильно зціджувати грудне молоко?
Інструкція по зціджуванню грудного молока. цінні поради. Відео інструкція по зціджуванню молока.
Коли необхідно зціджувати грудне молоко?
Як відомо, повноцінно молоко приходить тільки на 3-4 добу після пологів. Перші ж дні молоко з’являється в малих кількостях. Приплив молока у молодої мами частенько переживається досить нелегко, налита груди може боліти. Молочні протоки ще не розроблені, і дитина не може висмоктати молоко з грудей. Полегшити такий стан може тільки зціджування молока з попередніми масажем.
У зціджування молока в перші дні після пологів є і негативна сторона, воно може привести до гіперлактаціі – надмірної кількості молока. Але цього можна легко уникнути – слід лише зціджувати молоко не до кінця.
З іншого боку, сам факт зціджування естетично не надто приємний, воно асоціюється у багатьох з доїнням корів, особливо – якщо зціджування проводиться електричним тонометри.
Основні правила зціджування грудного молока
Щоб це відбувалося для вас найбільш сприятливо, скористайтеся порадами нижче:
• Зціджувати молоко, коли ваші груди максимально наповнена. Зазвичай це відбувається вранці. Найкраще зціджувати молоко раз в 3-4 години, сама процедура може займати від 20 до 40 хвилин.
• Поки ви не знайдете достатньо досвіду, найкраще зціджувати молоко в відокремленому місці, де ви б відчували себе комфортно.
• Перед зціджування вимийте руки з милом, а груди сполосніть водою.
• Ще перед сцеживанием буде корисно випити якийсь теплої рідини. Чаю, теплого молока, склянку теплої води або соку, можна навіть з’їсти супу.
• Зціджувати молоко, попередньо зайнявши зручне для вас положення.
• Перед процесом зціджування постарайтеся розслабитися, послухайте приємну мелодійну музику.
• На відтік молока добре впливає гарячий душ, масаж або прикладання теплих компресів до грудей на 5-10 хвилин.
Відео інструкція: як правильно зціджувати молоко з грудей?
зціджування вручну
- Покладіть руку на груди біля кордону ареоли так, щоб великий палець знаходився над усіма іншими.
- Притисніть руку до грудної клітки, при цьому одночасно зводячи великий і вказівний пальці. Пальці слід тримати тільки не ареоле, не дозволяючи їм зісковзнути на сосок. Коли з’явиться цівка молока, починайте ритмічно повторювати ті ж рухи, поступово пересуваючи пальці по колу. Це дозволяє задіяти всі молочні протоки.
- Якщо ви маєте намір зберігати грудне молоко, яке зціджуєте, використовуйте при зціджуванні спеціальну чашку з широким верхом. Зціджене молоко слід відразу ж залити в спеціальний посуд і поставити в холодильник.
Як використовувати молокоотсос?
Потрібно суворо дотримуватися правил, написаним в інструкції до апарату. Слід бути терплячими, тому що потрібні навички користування такого приладу купуються не відразу. Необхідна практика.
зціджувати грудне молоко бажано відразу ж після того, як дитина посмоктав груди. Так груди максимально наповниться до наступного разу.
• Направте сосок в центр воронки,
• Встановіть молокоотсос на найнижчий рівень тяги, при якому повинно зціджувати молоко. Не варто ставити максимальний рівень, який ви зможете витримати.
• При зціджуванні ви не повинні відчувати біль. Якщо ж біль виник, перевірте, чи правильно розташований сосок. Можливо, просто слід зціджувати не так довго або дати час грудей відпочити.
Догляд за тонометри
Перед першим застосуванням простерилизуйте апарат. Прокип’ятіть його, або помийте у посудомийній машині.
Після кожного зціджування слід покласти деталі приладу в холодильник, крім мотора і трубок, якщо ви збираєтеся ще використовувати його протягом дня. Якщо ж ні, то слід ретельно помити молокоотсос і висушити на повітрі.
Під час миття молокоотсос слід розбирати на деталі, навіть найдрібніші, щоб ніде не застоялося молоко.
Як стимулювати виділення молока?
Якщо вашого малюка немає поруч, то приплив молока можна викликати штучно, для цього можна подивитися на фотографії дитини, його одягу або іграшки.
• Для припливу молока прикладіть теплу тканину до грудей.
• Робіть масаж грудей невеликими круговими обертаннями по периметру грудей.
• Легенько, ледве торкаючись, проведіть кінчиками пальців від основи грудей до сосок.
• Зробіть нахил вперед і м’яко потрясіть груди.
• Покрутите обережно соски між великим і вказівним пальцем.
Сам рефлекс відділення молока ви можете відчути, а можете і не відчути. У всіх це відбувається по-різному. Але для того, щоб виробилося молоко, вам не обов’язково знати про рефлексі або відчувати його. Деякі жінки можуть відчувати спрагу, або їх хилить до сну під час припливу, інші нічого не відчувають. Однак на вироблення молока це ніяк не впливає.
Поділіться, а як зціджуєте грудне молоко Ви?
