Коли і яким видом спорту зайнятися дитині, щоб мати можливість спортивної кар’єри

Коли і який спорт вибрати для дитини, щоб не запізнитися для спортивної кар’єри? Корисна табличка для батьків, який спорт вибрати для дитини і в якому віці – на lady-magazine.com

Можливо, ви мріяли віддати його на бойові мистецтва, але, якщо дитина мала, і не готовий до таких фізичних навантажень, можна почати з плавання – воно зміцнить м’язи, розвине зв’язки і загартує його для інших секцій.

Читайте також: Як правильно вибрати спортивну секцію для дитини, щоб уникнути помилок і афер?

В будь-якому випадку, треба прислухатися до інтересів дитини, показуючи йому широке коло можливостей.

В який спорт віддати дитину – підбираємо спортивну секцію по індивідуальним особливостям чада

• Якщо ви помітили, що ваша дитина – екстраверт, просто відкритий і товариський, то можна спробувати відбутися в швидкісно-силовому спорті. Наприклад, біг і плавання на короткі дистанції, гірські лижі, великий і малий теніс. Також варто спробувати гімнастику, сноубординг або акробатику.
• Якщо ж ваша дитина – інтроверт, т.е. закритий, схильний аналізувати, замислений, спробуйте циклічний спорт – наприклад, триатлон, лижі, легка атлетика. Перевага вашого чада в тому, що він добре переносить монотонні заняття, витривалий, дисциплінований і, тому зможе брати призові місця на довгих дистанціях.

• Діти із замкнутим характером не цікавляться колективними видами спорту. Вони навряд чи отримають задоволення від футболу або командної естафети. Зате їх може захопити шейпінг, плавання або бодібілдинг. Зазвичай у них низький рівень тривожності, тому на серйозних змаганнях вони досягають кращих результатів.
• На відміну від попереднього типу вразливим дітям сензитивного психотипу підходять колективні ігри. Вони грають злагоджено, тому що не зацікавлені у власній незалежності. Яким спортом зайняти дитину – ваша особиста справа, але важливо проконтролювати, що дитині подобаються ці заняття і йому комфортно в сьогоденні колективі.

• Поступливі несамостійні діти – так звані, конформні, швидко «схоплюють» правила гри і «тягнуться» за визнаними лідерами. Їм підходять колективні ігри в великій команді.
• Самолюбні діти истероидного психотипу люблять бути в центрі уваги. Однак їм не комфортно в тих видах спорту, які припускають тривале з’ясування перемоги протягом цілого змагання.

• Якщо ваша дитина схильна до апатії і часто проявляє дратівливість, потрібно враховувати його циклоїдний тип і частіше міняти спортивні хобі.
• Для псіхоастенічного типу заняття спортом і зовсім не привабливі. Зате їх особливо довгі ноги дають можливість реалізуватися в біговому лижному спорті або легкої атлетики.
• Астеноневротікі і епілептоіди швидко втомлюються і потребують швидше в додатковому оздоровленні, наприклад, в плаванні.

Читайте також: Зимові види спорту для дітей – що підійде Вашій дитині?

Коли віддавати дитину в спорт, щоб не упустити момент – корисна табличка для батьків

• Який вид спорту вибрати дитині 4 – 6 років. У цей час діти ще не можуть концентрувати свою увагу, тому вправи можуть виконувати недостатньо точно. Вони вчаться координувати свої рухи і мають гарну розтяжкою. Заняття можна проводити у формі гри, але не рідко дітям подобається серйозний «дорослий» підхід тренера, що привчає до самодисципліни та відповідальності.

• Яким спортом зайнятися дитині 7 – 10 років. У цей період поліпшується фізичний тонус, координація, але погіршується розтяжка. Тому напрацьовані навички в 4-6-річному віці потрібно підтримувати постійно. Адже хороша розтяжка потрібна в багатьох видах спорту – наприклад, в бойових. З силовим навантаженням варто почекати, тому що розвивати силу потрібно поступово, у міру дорослішання.
• В який спорт віддати дитину 10-12 років. Хороша координація, точне розуміння вправ, хороша реакція – ось переваги цього віку. Однак швидкість реакції можна підвищувати.

• Яким видом спорту зайнятися дитині 13 – 15 років. Ось коли з’являється тактичне мислення, яке поряд з природною координацією може дати непогані результати в будь-яких видах спорту. Залишається тільки покращувати фізичну підготовку, щоб вона не обмежувала стратегії.
• Який спорт вибрати для дитини 16-18 років. Цей вік підходить для гарної атлетичної навантаження, тому що скелет зміцнів і готовий до серйозних навантажень.

Коротка таблиця, коли віддавати дитину в спорт:

• плавання – 6-8 років. Зміцнює м’язи і привчає до здорової поставі.
• Фігурне катання – 4 роки. Розвиває пластику тіла, координацію і артистизм.
• худ. гімнастика – 4 роки. Формує гнучке тіло і впевненість в собі.

• Ігровий спорт – 5-7 років. Підвищує комунікабельність і вміння співпрацювати.
• Бойові види спорту – 4-8 років. Розвиває реакцію, покращує самооцінку.

Читайте також: На які танці і коли можна віддати дочку?

Який спорт вибрали для дитини Ви? Поділіться своїм батьківським досвідом в коментарях нижче!