Вагітність 16 тижнів – розвиток плода і відчуття жінки

Календар вагітності по тижнях – вагітність шістнадцять тижнів – стан, відчуття, ознаки у матері. Розвиток плода на 16-му тижні вагітності, фото

Шістнадцята акушерська тиждень є 14 тижнем розвитку плода. 16-й тиждень багата на відчуття. Щоки і губи вагітної жінки рожевіють через збільшення об’єму циркулюючої крові. Плід продовжує активно зростати, а мама – одужувати.

Відчуття вагітної жінки на 16-му тижні

• Жінки, які вже мали дітей, починають відчувати перші ворушіння плода. Очікують же первістків випробують ці почуття пізніше – тижнів в 18, або навіть в 20. Плід ще маленький, тому його повороти і точки жінкою не сприймаються. Перші ворушіння схожі з відчуттями руху газів по травному тракту;
• Загальне самопочуття жінки істотно поліпшується;
• Все частіше майбутня мама відчуває радісне хвилювання;
• У міру збільшення зростання малюка підростає і мамин апетит;
• Стає тісному звичний одяг і доводиться переходити на більш простору, хоча і одяг з магазину для майбутніх мам поки не підходить;
• У багатьох майбутніх мам можливі на даному терміні зміни шкірної пігментації, які зазвичай проходять після народження малюка – темніють соски і шкіра навколо них, а також серединна лінія живота, веснянки і родимки;
• Живіт вагітної жінки починає помітно округлятися, а талія поступово згладжується;
• З’являється втома в ногах. Центр ваги тіла зміщується, набирається вага – навантаження на ноги відчутно зростає. Саме в 16 тижнів у жінки з’являється характерна хода «уточкой».

Форуми: Що говорять жінки про самопочуття?

Наталка:

А я вже давно ходжу в одязі для вагітних! Животик круглеет прямо на очах! А груди розміру на півтора збільшилася. Чоловік в захваті!))) Настрій класне, енергія б’є ключем!

Юля:

Хм. Я теж вже давно ношу речі для вагітних. Живіт приховати вже нереально – всі вітають в масовому порядку.)) Радості – через край, власне, як і пофігізму до роботи.))

Марина:

Набрала шість кг. ?? Мабуть, даються взнаки мої нічні наміри до холодильника. Чоловік сказав – замок повісити на нього. ?? Вже щосили користуюся кремами всякими для профілактики розтяжок. Все відросло, як на дріжджах – попа, груди, живіт. ??

Васька:

У нас 16 тижнів! ?? Набрала всього 2 з половиною кг. Напружує, що більше не одягнути улюблені штанці в обтяжку. Їм усе підряд – від бутербродів до м’яса, раз пузожітель хочеться – значить відмовляти собі в цьому не можна. ??

Ніна:

Спати взагалі тепер не хочу, дівчата! бодряк! Настрій супер! Тиск низький, звичайно, доведеться «потріскані» внутрішньовенно глюкозку. З нижньою білизною проблеми – гумки заважають, все незручне, нормально сидять тільки «парашути» чоловіка. ?? Їх і ношу! ??

Що відбувається в організмі матері?

• Матка розширюється, і кількість навколоплідної рідини становить уже в обсязі близько 250 мл;
• Розпочинається активна робота молочних залоз, груди стає чутливою, набухає. Через посилення кровотоку проступає венозний малюнок, і з’являються горбки Монтгомері;
• До періоду 16-ти тижнів майбутня мама набирає близько 5-7 кг ваги;
• Зовнішність змінюється – можливі появи розтяжок на животі, сідницях, грудях і стегнах;
• Матка на 16-му тижні розташовується по центру між пупком і лобкової кісткою, у міру зростання викликаючи розтягнення і потовщення зв’язок. Це може стати причиною болів в животі, спині, в області паху і стегон;
• Також для цього терміну характерно оніміння та поколювання рук – тунельний синдром зап’ястя, свербіж в області живота, стоп і долонь;
• Набряк пальців, особи і щиколоток – не виняток для цього терміну. Але слід бути уважною до занадто швидкого набору ваги – він може побут симптомом прееклампсії;
• Сечовипускання нормалізується, чого не скажеш про роботу кишечника – його робота ускладнюється млявістю м’язової стінки. Запори створюють загрозу викидня – слід уважніше поставитися до питання харчування і регулярного спорожнення кишечника;
• Іноді у жінок на 16-му тижні може виникати пієлонефрит, спровокований гормональним впливом прогестерону і викликає загрозу передчасних пологів.

Розвиток плода на 16-му тижні

• На терміні 16 тижнів малюк вже прямо тримає головку, у нього сформовані м’язи обличчя, і він мимоволі підморгує, хмуриться і відкриває ротик;
• Кальцію вже досить для формування кісточок, утворилися суглоби ніг і рук, і почався процес затвердіння кісток;
• Тіло і особа покриваються пушком (лануго);
• Шкіра дитини ще дуже тонка, і крізь неї просвічують кровоносні судини;
• Уже можна визначити стать майбутньої дитини;
• Малюк багато рухається і смокче палець, хоча жінка може ще цього і не відчувати;
• Грудна клітка плода робить дихальні рухи, а його сердечко б’ється в два рази швидше маминого;
• Пальчики вже набувають свій шкірний неповторний малюнок;
• нігтики сформовані – довгі і гострі;
• Сечовий міхур звільняється кожні 40 хвилин;
• Вага малюка досягає від 75 до 115 г;
• Зростання – близько 11-16 см (приблизно 8-12 см від голови до тазового кінця);
• Рухи дитини стають більш скоординованими. Малюк вже може здійснювати ковтальні руху, смоктати, повертати голову, потягуватися, плюватися, позіхати і навіть пукає. А також стискати пальці в кулачки і гратися ніжками і ручками;
• Пуповина міцна і еластична, здатна витримати навантаження до 5-6 кг. Її довжина до 16-му тижні вагітності становить вже 40-50 см, а діаметр – близько 2 см;
• Нейрони (нервові клітини) активно набирають зростання. Їх кількість кожну секунду збільшується на 5000 одиниць;
• Кора наднирників складає 80 відсотків всієї маси. Вони вже виробляють потрібну кількість гормонів;
• Починається робота гіпофіза, стає помітнішою управління нервової системи організмом малюка;
• У дівчаток на терміні 16 тижнів опускаються в область малого тазу яєчники, сформовані фаллопієві труби, матка і піхва. У хлопчиків зовнішні статеві органи сформовані, але яєчка ще знаходяться в черевній порожнині;
• Дихання малюка ще поки здійснюється через плаценту;
• функція травлення додається до вже наявної функцій печінки;
• У крові плоду присутні еритроцити, моноцити і лімфоцити. Починає синтезуватися гемоглобін;
• Малюк вже реагує на голоси близьких людей, чує музику і звуки;
• Вушні раковини і очі розташовуються на своєму місці, повіки поділяються, промальовується форма носа і вже з’являються брови і вії;
• Підшкірна клітковина ще до кінця не розвинена, тіло малюка покрито білою мастилом, що захищає його до самих пологів;
• Серце працює з частотою 150-160 ударів в хвилину.

Розміри плода на терміні 16 тижнів:

Розмір головки (Лобно-потиличний) становить близько 32 мм
Діаметр живота – близько 31,6 мм
Діаметр грудної клітини – близько 31,9 мм
товщина плаценти досягає до цього терміну 18, 55 мм

УЗД на 16-му тижні, фото плода, фото живота матері, відео

УЗД на 16-му тижні

Живіт жінки на терміні 16 тижнів

 Відео про розвиток малюка на 16-му тижні вагітності

Рекомендації та поради для майбутньої мами

• На терміні 16 тижнів майбутній мамі вже стоїть відмовитися від каблуків і перейти на просторий одяг, а також спеціальну нижню білизну. Від стрінгів, шпильок і обтягуючих джинсів доведеться відмовитися заради здоров’я малюка, та й свого теж;
• Любителькам японської кухні слід забути про страви з сирої риби (суші). У них можуть комфортно проживати різні збудники паразитарних захворювань. Також не варто вживати в їжу некип’ячене молоко, сирі яйця і погано просмажене м’ясо;
• Режим дня і харчування обов’язковий. Також і для того, щоб налагодити нормальну роботу кишечника і уникнути запорів;
• Спати на цьому терміні рекомендується на боці. При положенні на спині матка тисне на великі судини, порушуючи надходження крові до дитини. Лежати на животі теж не варто через сильний тиску на матку;
• На терміні 16 тижнів проводиться потрійний розгорнутий тест (за показаннями) і тест на АФП. Тести абсолютно безпечні і необхідні для виявлення spina bifida (пороку розвитку хребта) і синдрому Дауна;
• Перед черговим візитом до лікаря слід заздалегідь підготувати і записати питання. Неуважність вагітної жінки – нормальна ситуація, просто користуйтеся блокнотом. Адже всю інформацію утримати в голові неможливо.

Харчування майбутньої мами на 16-му тижні

• вегетаріанствоо, яке сьогодні дуже модно – не перешкода для виношування дитини. Тим більше, коли в раціон включені вітамінно-мінеральні комплекси. Але жорстке вегетаріанство і абсолютний відмова жінки від тваринних білків позбавляє малюка незамінних амінокислот. Це може стати причиною порушень в розвитку плоду і викликати ускладнення;
• суворі дієти, голодування і пости для вагітних категорично протипоказані;
• У раціон повинні входити продукти, повністю задовольняють потреби мами і дитини у вітамінах, мінералах і поживних речовинах;
• джерела білка – м’ясо, молочні продукти, риба, бобові, горіхи, каші, насіння. Курка, яловичина, кролик і індичка – найбільш корисними. Риба має бути присутня в раціоні хоча б два рази на тиждень;
• Вуглеводи кращі складні, які не викликають збільшення у вазі і довго перетравлюються – хліб грубого помелу, висівки, цільні каші, фрукти і овочі разом зі шкіркою; дивіться, які фрукти корисні при вагітності.
• Рослинних жирів має бути більше, ніж тварин, а сіль варто замінити на йодовану і використовувати її в мінімальній кількості;
• У рідини обмежувати себе не варто. В добу норма випитої рідини повинна дорівнювати 1,5-2 літрів.

 А що Ви відчували на 16-му тижні? Дайте свою пораду!